毎月第２火曜日は親子サロンすまいるの日です。今日のすまいるは、広瀬公民館の骨盤体操サークル「こつこつさぁくる」講師の奥村照明氏による「ママのためのこつこつ骨盤体操」を実施しました。
あいにくの空模様でしたが、すまいるデビューのお母さんとお友だちも含め、６組１４人のお母さんとお友だちが参加してくれました。
こつこつ体操は産後の骨盤のゆがみを矯正し、正しい姿勢に身体を戻す、すまいる世代のママにぴったりの体操です。約５０分、途中で水分補給の休憩をはさみながら、講師の奥村先生の楽しいお話しも交えて、全員で体操を楽しみました。
終了後、お母さんたちからは「楽しかった」「気持ち良かった」「すごくすっきりした」等のコメントをいただきました。奥村先生ありがとうございました。
初めて参加されたお母さん、狭山市に１週間前に引っ越して来られたお母さん、ぜひ親子サロンすまいるをはじめ、公民館に足を運んでいただいて、素敵な地域の輪を広げて行ってください。
※親子サロン「すまいる」は０歳から３歳位までのお子さんと保護者の方のための、無料＆自由参加の親子サロンです。毎月第２火曜日１０時～１１時３０分に広瀬公民館２階の和室で開催しています。
【今後のすまいる予定】
★６月１２日（火）
狭山市総合子育て支援センターさんによるパネルシアターや様々な遊び
★７月１０日（火）
すまいる縁日あそび
